Όλες οι μέθοδοι μεγέθυνσης στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται να αυξήσουν τον όγκο του μαστικού αδένα χωρίς χειρουργική επέμβαση, καθώς μπορεί να προκύψουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της επέμβασης, τα εμφυτεύματα μπορεί να μην γίνουν αποδεκτά από τον οργανισμό και να φαίνονται αφύσικα. Επιπλέον, μειώνουν την ευαισθησία του δέρματος στο στήθος και τη θηλή. Μετά τη λήξη της ημερομηνίας λήξης, πρέπει να αντικατασταθούν με καινούργια ή να σφίξουν τις βιδωτές συνδέσεις. Επιπλέον, οποιαδήποτε πλαστική επέμβαση δεν είναι φθηνή. Παρακάτω θα μάθετε πώς ένα κορίτσι ή μια γυναίκα μπορεί να κάνει μεγέθυνση στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Σπίτι

Η μεγέθυνση του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή στο σπίτι. Ωστόσο, για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να ασκείστε τακτικά, να ακολουθήσετε αυστηρή δίαιτα και να επιδείξετε ισχυρή θέληση. Η αύξηση του μεγέθους θα συμβεί σταδιακά. Δεν πρέπει να περιμένετε σημαντική αύξηση των όγκων.

Προσοχή! Οι μη χειρουργικές μέθοδοι μπορούν να αυξήσουν ελαφρώς το μέγεθος του στήθους, να αλλάξουν το σχήμα ή την οπτική τους αντίληψη, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε απότομη αύξηση του όγκου από αυτές. Από την άλλη, δεν παραβιάζουν τη δομή των μαστικών αδένων και του υποκείμενου ιστού, γι' αυτό και είναι εντελώς φυσιολογικά.

Διατροφή

Ο ρόλος της διατροφής είναι να αλλάξει την αναλογία των εναποθέσεων λίπους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των προβληματικών περιοχών, γεγονός που καθιστά δυνατή τη σύσφιξη των μαστών, την αλλαγή του σχήματός τους, τη μεγέθυνση των αδένων λόγω γενικής απώλειας βάρους ή την αύξηση των εναποθέσεων λίπους στην περιοχή του ντεκολτέ ενώ μειώνονται σε άλλα σημεία. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν δίαιτες που καθιστούν δυνατή την αύξηση της συγκέντρωσης των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα, διεγείρουν την απελευθέρωσή τους από τα εσωτερικά εκκριτικά όργανα, γεγονός που διεγείρει την ανάπτυξη των ιστών στους μαστικούς αδένες.

Προσοχή! Τα αυξημένα επίπεδα των ορμονών του φύλου μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη επικίνδυνων παθολογιών και ασθενειών. Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ακολουθήσετε μια τέτοια δίαιτα.

Δίαιτα για απώλεια βάρους

Σε ορισμένες γυναίκες, λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του σώματος (μικροί μαστοί, αλλά μεγάλοι γοφοί, τάση συσσώρευσης λίπους στην κοιλιακή περιοχή), για να μεγεθύνουν οπτικά τους μαστικούς αδένες, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο όγκος σε προβληματικές περιοχές (κοιλιά, γοφοί). Μια δίαιτα που οδηγεί σε απώλεια βάρους μπορεί να τους βοηθήσει.

Προσοχή! Η γενική απώλεια βάρους οδηγεί σε μείωση του μεγέθους των μαστικών αδένων λόγω μείωσης της ποσότητας λιπώδους ιστού σε αυτούς, αλλά με σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η δίαιτα πρέπει να αποκλείει λιπαρά, αλευρώδη, ζαχαρούχα, πλούσια σε υδατάνθρακες τροφές (ειδικά εύπεπτες τροφές - μπάρες, γλυκά, ανθρακούχα ποτά, σνακ, γρήγορο φαγητό κ.λπ.). Η πιο σημαντική προϋπόθεση για την απώλεια βάρους είναι το έλλειμμα θερμίδων. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα αναπληρώνει το ενεργειακό κόστος όχι με ουσίες από τα τρόφιμα, αλλά με τη διάσπαση των αποθεμάτων λίπους.

Η ενεργειακή αξία της δίαιτας για την ανάπτυξη του μαστού κυμαίνεται μεταξύ 1400-1500 θερμίδων την ημέρα (υπολογισμένη για γυναίκα βάρους 50-60 κιλών). Αυτή η πρόσληψη θερμίδων επιτρέπει τη διάσπαση των αποθέσεων λίπους χωρίς αρνητικές συνέπειες για το στήθος. Η διατροφή πρέπει να περιέχει βιταμίνες A, E, C, σημαντικό μέρος των οποίων βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, τα καρότα, το σπανάκι, τα βερίκοκα και τα ροδάκινα. Αυτή η δίαιτα έχει θετική επίδραση στο δέρμα του μαστού και αποτρέπει το σχηματισμό παθολογικών κυττάρων στον αδένα. Η τακτική κατανάλωση μπανάνας και αποξηραμένων βερίκοκων βοηθά στην αναπλήρωση των αποθεμάτων καλίου, τα οποία είναι απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό.

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά. Αποτρέπουν τον σχηματισμό τοξινών και υπεροξειδίων, μειώνουν τη δραστηριότητά τους και έχουν αντικαρκινική δράση.

Παράδειγμα μενού για την ημέρα:

1. Πρωινό. Περιεκτικότητα σε θερμίδες – 300 kcal: πλιγούρι βρώμης χωρίς ζάχαρη (25 g) με γάλα, φρυγανιά και βραστό αυγό.
2. Δείπνο. Περιέχει περίπου 400 kcal: ένα σάντουιτς με άπαχο κοτόπουλο, λίγη σαλάτα, ένα μήλο ή ένα ροδάκινο.
3. Δείπνο. Περιεκτικότητα σε θερμίδες - 450 kcal: 150 g μοσχαρίσιο κατσαρόλα, 120-140 g ψητή πατάτα ή πατάτες μπουφάν, σαλάτα ή φρέσκα λαχανικά, πορτοκάλι ή αχλάδι.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε άλλο ένα μεσημεριανό γεύμα ή πρωινό, αλλά η ενεργειακή αξία δεν πρέπει να έχει ως αποτέλεσμα την υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας τιμής. Θα πρέπει να υπολογίζεται με βάση την περιεκτικότητα σε θερμίδες άλλων γευμάτων.

Δίαιτα για την αύξηση των επιπέδων των ορμονών του φύλου

Ακολουθώντας μια τέτοια δίαιτα αυξάνεται το επίπεδο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον όγκο των μαστικών αδένων, λόγω της απορρόφησης φυτοοιστρογόνων (φυτικά ανάλογα των γυναικείων οιστρογόνων) στο σώμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένουμε μια ταχεία αλλαγή στη συγκέντρωση των βιολογικά δραστικών ουσιών. Το αποτέλεσμα αναπτύσσεται σταδιακά και απαιτεί αυστηρή τήρηση μιας συνταγογραφούμενης δίαιτας.

Οι διατροφολόγοι συστήνουν την κατανάλωση:

• Φασόλια (μπιζέλια, φακές, φασόλια κ.λπ.), προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους κόκκους σόγιας και στα προϊόντα που παράγονται από αυτές, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος σόγιας. Ωστόσο, δεν ενδείκνυται να καταναλώνετε καθημερινά όσπρια καθώς είναι δύσκολα στην πέψη και είναι αρκετά πλούσια σε θερμίδες. Αρκεί να τα τρώτε 2-3 φορές την εβδομάδα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα (τόσο πλήρες γάλα όσο και γάλα που έχει υποστεί ζύμωση). Δεν επιτρέπουν μόνο την αύξηση του επιθυμητού όγκου, αλλά και ενισχύουν τα οστά, τους χόνδρους και τους τένοντες και σταθεροποιούν τη λειτουργία ορισμένων οργάνων.
• Ξηροί καρποί και μέλι. Απλώς γεμίστε ένα ποτήρι καρύδια με χυμό λεμονιού και μέλι, ανακατέψτε καλά και τρώτε 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα. Κουτάλι πρωί και βράδυ.
• Χυλός. Θα πρέπει να προτιμώνται πλιγούρι βρώμης, ρύζι, καλαμπόκι και δημητριακά σιταριού (πηγή βραδείας πέψης υδατανθράκων και μετάλλων). Δεν συνιστάται να τρώτε ένα γρήγορο πρωινό (υπερβολικά κορεσμένο με εύπεπτους υδατάνθρακες). Μπορείτε να προσθέσετε γάλα ή κρέμα γάλακτος και βούτυρο με χαμηλά λιπαρά στο χυλό.
• φυτικά έλαια. Ο λιναρόσπορος, το σουσάμι και το ελαιόλαδο έχουν θετική επίδραση. Χρησιμοποιούνται ως ντρέσινγκ σαλάτας ή λαμβάνονται 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού μετά το πρωινό.
• Ψάρι. Ο σολομός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος και θα πρέπει κατά προτίμηση να καταναλώνεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Ασκήσεις

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη μεγέθυνση του μαστού χωρίς εμφυτεύματα είναι η τακτική άσκηση. Η ουσία τους έγκειται στην ανάπτυξη των θωρακικών μυών, που σας επιτρέπει να δυναμώσετε και να τονώσετε το στήθος. Η ανάπτυξη του μυϊκού ιστού σας επιτρέπει να αυξήσετε αισθητά το στήθος σας και να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος, το οποίο τους δίνει οπτικά όγκο.

Πριν από κάθε προπόνηση, κάντε μια ενδελεχή προθέρμανση. Αυτό ζεσταίνει και τεντώνει τους μύες, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνει τον μεταβολισμό, γεγονός που εξασφαλίζει υψηλά αποτελέσματα προπόνησης και προστατεύει από τραυματισμούς. Παρακάτω θα βρείτε μια ενδεικτική σειρά ασκήσεων. Μπορούν να αντικατασταθούν με ασκήσεις με παρόμοια εμβιομηχανική.

Πιέστε τις παλάμες σας μαζί μπροστά σας. Πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να πιέσετε την πλάτη σας, διαφορετικά το φορτίο θα μεταφερθεί στους μύες της πλάτης, της ζώνης ώμων και του λαιμού. Οι παλάμες συνδέονται μπροστά από το στήθος και πιέζονται σταθερά η μία πάνω στην άλλη μέχρι να επιτευχθεί η μέγιστη ένταση στους μύες του θώρακα (καλά αισθητή αν η τεχνική ακολουθηθεί σωστά). Μπορείτε να μείνετε σε αυτή τη θέση έως και 0,5-1,5 λεπτά. Μην περιμένετε μέχρι να εμφανιστεί πόνος. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 3-5 φορές. Στη συνέχεια, συνιστάται να τινάξετε τα χέρια σας ή να τα κατεβάσετε για 5-6 λεπτά. και επαναλάβετε την άσκηση άλλες 2-3 φορές. Το κύριο πράγμα είναι ότι η αίσθηση της μυϊκής συστολής διατηρείται σε όλη τη διάρκεια της άσκησης.

Εκτύπωση σε κεκλιμένη επιφάνεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πόρτα. Είναι απαραίτητο να ακουμπήσετε στο πλαίσιο της πόρτας και να το πιέσετε δυνατά για 1-1,5 λεπτό. Μετά πρέπει να λυγίσεις λίγο, δηλ. h. η πίεση στους μύες του στήθους αυξάνεται. Συνιστάται να πατάτε σε αυτή τη θέση για περίπου 1 λεπτό. Είναι σημαντικό οι μύες να υπόκεινται σε μέγιστη πίεση, η οποία είναι αισθητή σε μια ισχυρή σύσπαση των μυϊκών ινών. Συνιστάται η διεξαγωγή 3-4 προσεγγίσεων ανά συνεδρία.

Push-ups από το δάπεδο ή μια κεκλιμένη επιφάνεια. Η εκτέλεση της άσκησης σε διαφορετικές γωνίες και με διαφορετικά πλάτη χεριών σας επιτρέπει να δουλέψετε διαφορετικά επίπεδα των μυών του στήθους. Αξίζει να ξεκινήσετε μαθήματα με μέτριο φορτίο. Για αρχάριους, μπορείτε να εκτελέσετε την άσκηση με έμφαση στα γόνατα αντί στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μόλις το συνηθίσετε, το φορτίο θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Για να καταπολεμήσετε τις εναποθέσεις λίπους, εκτελέστε 15 έως 30 επαναλήψεις για να τονώσετε την ανάπτυξη των μυών - 8-12 push-ups. Αριθμός προσεγγίσεων: 3-5.

Εάν έχετε αλτήρες στο χέρι, συνιστάται να τους χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να κάνετε πιέσεις αλτήρων, ανασηκώσεις αλτήρων ή πουλόβερ (πάρτε αλτήρες πίσω από το κεφάλι σας). Ξαπλώστε ανάσκελα σε μια σκληρή, σταθερή επιφάνεια και κάντε πιέσεις πάγκου (σαν να πατούσατε μπάρα) και ανασηκώσεις των χεριών (από μια θέση στην οποία τα χέρια σας είναι διπλωμένα κάθετα πάνω από το στέρνο, απλώνονται όσο το δυνατόν ευρύτερα και μετά επιστρέφουν στην αρχική θέση). Η εκτέλεση πουλόβερ είναι τεχνικά δύσκολη - απαιτεί συγκεκριμένη προετοιμασία και τήρηση της τεχνικής (με τα χέρια ελαφρώς λυγισμένα στους αγκώνες, κρατήστε τον αλτήρα και χαμηλώστε τον απαλά πίσω από το κεφάλι σας για να επιστρέψετε στην αρχική θέση), επομένως δεν συνιστάται να το εκτελέσετε στο αρχικό στάδιο της προπόνησης. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά 8-15 φορές. Κάντε 3-5 προσεγγίσεις.

Θα πετύχετε καλά αποτελέσματα αν σηκώνετε αλτήρες μπροστά σας ενώ στέκεστε. Πρέπει να σηκώσετε τους αλτήρες μπροστά σας έτσι ώστε οι παλάμες σας να κοιτούν προς τα πάνω. Μετακινήστε απαλά τα χέρια, που βρίσκονται στο ύψος του μέσου του στέρνου, στα πλάγια και ταυτόχρονα σηκώστε τα πάνω στα δάχτυλα των ποδιών. Στη συνέχεια φέρνουν σταδιακά τα άκρα μαζί και χαμηλώνουν σε όλο το πόδι.

Μέσα

Τα σαλόνια προσφέρουν μια μεγάλη γκάμα καλλυντικών υπηρεσιών για την αύξηση του όγκου του μαστικού αδένα. Ωστόσο, μακροχρόνια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο σε συνδυασμό με δίαιτα και τακτική άσκηση.

Lipofilling

Το Lipofilling σας επιτρέπει να μεγεθύνετε το στήθος σας μέσω μιας ελάχιστα επεμβατικής διαδικασίας. Η ουσία της διαδικασίας είναι να συλλέξετε τον δικό σας λιπώδη ιστό και να τον εγχύσετε στους μαστικούς αδένες. Για τη λήψη δειγμάτων χρησιμοποιούνται παραδοσιακά ιστοί από την περιοχή των μηρών, την κοιλιά και τους γλουτούς. Τα δείγματα ιστών λαμβάνονται από άλλες τοποθεσίες λιγότερο συχνά.

Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό του κατάλληλου προφίλ. Είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με τις ιδιαιτερότητες της λιποπλήρωσης, να προσδιορίσετε τον προκαταρκτικό όγκο αφαίρεσης ιστού και να παρέχετε πληροφορίες σχετικά με την περίοδο αποκατάστασης. Σημαντικό μέρος της διαβούλευσης είναι η εξέταση, η εξέταση και η διεξαγωγή όλων των απαραίτητων εξετάσεων, καθώς και η διαβούλευση με άλλους ειδικούς.

Προσοχή! Συνιστάται η πλήρης διακοπή του καπνίσματος 14 ημέρες πριν από τη λιποπλήρωση.

Η διαδικασία πραγματοποιείται υπό αναισθησία. Το λίπος συλλέγεται μέσω μικρών τομών. Στη συνέχεια καθαρίζεται και επεξεργάζεται χρησιμοποιώντας κατάλληλο εξοπλισμό. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει καλύτερη μεταμόσχευση ιστού και ελαχιστοποιεί την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μετά τον καθαρισμό, το λίπος εγχέεται στους μαστούς μέσω μικρών τρυπημάτων στο δέρμα. Η λιποπλήρωση πραγματοποιείται μετά από 1 εβδομάδα το νωρίτερο. πριν από την έμμηνο ρύση ή μετά από 3 ημέρες. μετά από αυτήν.

Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος του μαστού είναι «γεμάτο» με λιπώδη ιστό, η εισαγωγή λίπους από άλλες περιοχές είναι φυσιολογική και πρακτικά δεν βλάπτει το στήθος. Μετά τη λιποπλήρωση, ο ασθενής μπορεί να πάει σπίτι την επόμενη μέρα. Μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθούν ελαφροί μώλωπες ή πρήξιμο για αρκετές ημέρες, το οποίο τελικά εξαφανίζεται χωρίς ίχνος.

Ενέσεις υαλουρονικού οξέος

Το ενέσιμο πληρωτικό με βάση το υαλουρονικό οξύ με τροποποιημένη, διασταυρούμενη, σταθεροποιημένη δομή αναπτύχθηκε ειδικά για την αύξηση του όγκου των μαστών και των γλουτών. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη διόρθωση προβληματικών περιοχών. Η κατασκευάστρια εταιρεία εγγυάται την ασφάλεια χρήσης του προϊόντος της.

Για την αλλαγή του όγκου των μαστικών αδένων χρησιμοποιείται το πληρωτικό VRF 30. Είναι ένα βασικό προϊόν που χρησιμοποιείται για βαθιά έγχυση σε πυκνό ιστό. Χρησιμοποιείται για τη μεγέθυνση των μαστικών αδένων. Το λιγότερο πυκνό πληρωτικό VRF 20 εγχέεται επιφανειακά και χρησιμοποιείται για να λειάνει το δέρμα.

Όταν εγχέεται σε μια προβληματική περιοχή, το πληρωτικό προκαλεί μεγέθυνση αλλάζοντας τον όγκο των δικών του κυττάρων και προσελκύοντας επιπλέον μόρια νερού. Απαιτούνται περίπου 200-400 ml του προϊόντος για να έχει επίδραση στους μαστούς. Η πολυπλοκότητα και η τιμή της διαδικασίας εξαρτώνται από την ποσότητα του φαρμάκου. Χρησιμοποιώντας fillers, μπορείτε να «μεγεθύνετε» τον όγκο του στήθους σας σε ένα μέγεθος.

Όπως και με το lipofilling, η χρήση πληρωτικών με βάση το υαλουρονικό οξύ απαιτεί υποχρεωτική προκαταρκτική διαβούλευση με έναν ειδικό, κατά την οποία προσδιορίζεται η ποσότητα του πληρωτικού που εγχέεται (μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ίδιας της διαδικασίας). Στη συνέχεια, θα πρέπει να υποβληθείτε σε τυπικές δοκιμές και εξετάσεις από ειδικούς σε άλλους τομείς.

Το πληρωτικό εγχέεται μέσω σωληνίσκων λεπτού τοιχώματος και δεν αφήνει ίχνη μετά την εφαρμογή. Το προϊόν χορηγείται σύμφωνα με προσχεδιασμένες σημάνσεις. Κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το στήθος. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε με τοπική αναισθησία είτε με γενική αναισθησία (ανάλογα με την ατομική ένδειξη). Κατά τη χορήγηση μεγάλων ποσοτήτων του φαρμάκου, είναι επιθυμητή η γενική αναισθησία. Μετά τη χορήγηση του προϊόντος, εφαρμόζονται ειδικά ράμματα στα σημεία παρακέντησης, μετά τα οποία πρακτικά δεν υπάρχουν ίχνη. Μπορείτε να επιστρέψετε σπίτι την επόμενη κιόλας μέρα.

Η περίοδος αποκατάστασης απαιτεί τη χρήση υποστηρικτικών αλλά μη συμπιεστικών εσωρούχων για 2-3 εβδομάδες. Αποτρέπει τη μετανάστευση γέλης. Ο ύπνος είναι δυνατός μόνο ανάσκελα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τις επόμενες 1 έως 3 ημέρες μετά τη χορήγηση του φαρμάκου, η γυναίκα εμφανίζει φούσκωμα, μερικές φορές μέτρια επώδυνο. Για ένα μήνα πρέπει να αποφύγετε το γυμναστήριο, τα μπάνια ή τις σάουνες, τα ζεστά μπάνια και να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα στο ελάχιστο. Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μετατόπισης του εγχυόμενου τζελ, ταχείας απορρόφησής του, σχηματισμού ψευδοκύστεων ή συσπάσεων και οιδήματος.

Μασάζ

Το τακτικό μασάζ έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των μαστικών αδένων. Επιτρέπει:

• κάνει το δέρμα λείο και ελαστικό.
• Κάντε το στήθος ψηλότερα.
• αυξήσει την ευαισθησία του.

Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου στον ιστό οργάνων και στις γειτονικές περιοχές του σώματος. Μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ είτε σε σπα ή σαλόνι ομορφιάς είτε μόνοι σας. Η διαδικασία προορίζεται να συνδυάσει σύνθετα και στοχευμένα αποτελέσματα. Απαγορεύονται αυστηρά οι αιχμηρές ή τραχιές κινήσεις, το τράβηγμα του δέρματος, το σφίξιμο, το στρίψιμο ή το σχίσιμο. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, η τεχνική αλλάζει. Εάν τα συμπτώματα εμφανιστούν ξανά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Προσοχή! Το αποτέλεσμα του μασάζ μπορεί να επιτευχθεί μόνο σε συνδυασμό με δίαιτα και τακτική άσκηση.

Μυοδιέγερση

Η μυοδιέγερση είναι η επίδραση του ηλεκτρισμού στα μυϊκά κύτταρα στην προβληματική περιοχή και όχι στον ίδιο τον αδενικό ιστό. Η αρχή της διαδικασίας βασίζεται στην ικανότητα των μυϊκών ινών να συστέλλονται ως απόκριση σε μια ηλεκτρική ώθηση. Η νευρική ρύθμιση των μυών λαμβάνει χώρα μέσω αυτού του μηχανισμού - το σήμα που λαμβάνεται προκαλεί τα κύτταρα να συστέλλονται και έτσι να εκπληρώνουν την άμεση λειτουργία τους.

Η μυοδιέγερση χρησιμοποιείται κυρίως για την αποκατάσταση των χαμένων κυτταρικών λειτουργιών. Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται συχνότερα για τη διατήρηση του σχήματος του στήθους παρά για τη μεγέθυνση του στήθους. Ορατά αποτελέσματα είναι δυνατά μόνο σε συνδυασμό με σωματική δραστηριότητα, καθώς η ηλεκτρική διέγερση των μυών από μόνη της δεν έχει αρκετά ισχυρή επίδραση για την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Συνιστάται η μυοδιέγερση να χρησιμοποιείται μόνο ως πρόσθετο μέσο ή όταν η προπόνηση δεν είναι δυνατή.

Θεραπεία με μικρορεύματα

Ακριβώς όπως η μυοδιέγερση, η θεραπεία με μικρορεύματα δεν εγγυάται έντονα και γρήγορα αποτελέσματα. Στόχος του είναι να σφίξει το στήθος παρά να το μεγεθύνει. Ο πυρήνας της διαδικασίας βασίζεται στην επίδραση πολύ αδύναμων παλμικών ρευμάτων με δύναμη περίπου 100 μAmp (μικροαμπέρ). Λόγω αυτού του μεγέθους, περνώντας από τα κύτταρα, τα αποκαθιστούν, βελτιώνουν την παροχή αίματος, ομαλοποιούν τη δραστηριότητα των κυττάρων, ενυδατώνουν το δέρμα, το κάνουν πιο ελαστικό, γεγονός που παρατείνει τη νεότητά του.

Το χαμηλό ρεύμα δεν επηρεάζει τους υποδοχείς του πόνου ή τις νευρικές απολήξεις, καθιστώντας τη διαδικασία ανώδυνη και συχνά συνοδεύεται από ευχάριστες αισθήσεις. Τα αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από αρκετές συνεδρίες. Συνιστάται η ολοκλήρωση της θεραπείας με μικρορεύματα σε μαθήματα. Η έκθεση σε ασθενή ηλεκτρικά ρεύματα είναι μια άμεση εναλλακτική της μυοδιέγερσης.

Η διαδικασία αντενδείκνυται σε:

• εγκυμοσύνη?
• στεφανιαία νόσο?
• η παρουσία μεταλλικών εμφυτευμάτων, καρφίτσες.
• κακοήθη νεοπλάσματα?
• Δυσανεξία στα ρεύματα κ.λπ.

Μεσοθεραπεία ή βιοαναζωογόνηση

Με τη μεσοθεραπεία (βιοαναζωογόνηση) μπορείτε να θρέψετε και να ενυδατώσετε το δέρμα στην προβληματική περιοχή και να αναπληρώσετε θρεπτικά συστατικά ή ενεργά συστατικά που λείπουν (κολλαγόνο, ελαστίνη, υαλουρονικό οξύ κ.λπ.). Η μεσοθεραπεία διατηρεί και συσφίγγει το σχήμα του μαστού. Δεν έχει νόημα η απευθείας χρήση βιοαναζωογόνησης για την αύξηση του όγκου του μαστικού αδένα.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένα μείγμα θρεπτικών και ενεργών συστατικών εγχέεται στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Η σύνθεση μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις ενδείξεις. Σύμφωνα με μια άλλη μέθοδο, ένα παρόμοιο μείγμα μπορεί να εφαρμοστεί στο ίδιο το δέρμα και στη συνέχεια να εκτεθεί σε ειδικό εξοπλισμό για να διεισδύσει στα βαθιά στρώματα του δέρματος.

Η μεσοθεραπεία πραγματοποιείται ανάλογα με την ένδειξη. Σε επαφή με νεανικό, ελαστικό δέρμα χωρίς αλλαγή χρώματος, το αποτέλεσμα είναι ασήμαντο. Η διαδικασία πραγματοποιείται για:

• ενυδατώνει το αφυδατωμένο δέρμα και του δίνει ελαστικότητα.
• Διέγερση του σχηματισμού συνδετικού ιστού (σας επιτρέπει να αποτρέψετε την πρόπτωση των μαστικών αδένων).
• εξάλειψη των ραγάδων στο δέρμα.
• κρύψει τα σημάδια?
• διατροφή του δέρματος?
• εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος?
• Μείωση του υπερβολικού όγκου του δέρματος που εμφανίζεται μετά την απώλεια βάρους ή τον απογαλακτισμό.

Εάν οι αδένες έχουν ελαφρά πρόπτωση, το πραγματικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 3-5 συνεδρίες. Στην περίπτωση πιο έντονης πτώσης ή σημαντικής περίσσειας δέρματος, δεν αναμένεται έντονο αποτέλεσμα, καθώς οι ουσίες που εισάγονται κατά τη διάρκεια της συνεδρίας δεν επηρεάζουν τα βαθιά στρώματα ιστού. Οι ειδικοί συνιστούν 5-10 συνεδρίες.

Κρέμες και καλλυντικά

Η επίδραση των κρεμών και άλλων καλλυντικών που υπόσχονται να αυξήσουν τον όγκο του μαστού βασίζεται στην επίδραση στο δέρμα και στα επιφανειακά στρώματα των βαθύτερων ιστών. Τέτοια καλλυντικά περιέχουν σημαντική ποσότητα υαλουρονικού οξέος, κολλαγόνου και ελαστίνης, τα οποία καθιστούν δυνατό να δώσουν στο δέρμα ελαστικότητα, να το θρέψουν και να το ενυδατώσουν. Λόγω των φυσιολογικών και ανατομικών ιδιοτήτων των ιστών, τα καλλυντικά συστατικά δεν μπορούν να διεισδύσουν στα βαθιά στρώματα του ιστού - δρουν επιφανειακά.

Η επίδραση της χρήσης κρεμών και άλλων καλλυντικών για τη μεγέθυνση του μαστού είναι παρόμοια με την επίδραση της μεσοθεραπείας, αλλά λιγότερο έντονη. Επομένως, δεν πρέπει να περιμένετε σημαντικά αποτελέσματα από τέτοια κεφάλαια. Η καλύτερη επιλογή είναι ο συνδυασμός καλλυντικών, σωματικής δραστηριότητας και διατροφής με καλλυντικές επεμβάσεις.

Πειράματα με φαρμακευτικά βότανα

Με τη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων αλλάζει ελαφρώς ο όγκος του μαστού και βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος. Το αποτέλεσμα βασίζεται στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου στην προβληματική περιοχή και το περιβάλλον της. Ωστόσο, δεν πρέπει να περιμένετε σημαντικά αποτελέσματα, καθώς η επίδραση των φαρμακευτικών βοτάνων είναι ασήμαντη. Πολλοί ερευνητές αμφιβάλλουν για την αποτελεσματικότητα της χρήσης τέτοιων φαρμάκων.

Προσοχή! Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βότανα.

Τσουκνίδα και φλαμουριά

Από αυτά τα φυτά παρασκευάζεται αφέψημα. Πάρτε ένα φάρμακο από ένα φυτό εναλλάξ, δίνοντάς σας τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες για να πάρετε το καθένα. Σε άλλη περίπτωση, σταματούν σε ένα από τα φάρμακα, ειδικά εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του άλλου.

Για να ετοιμάσετε το αφέψημα θα χρειαστείτε:

• Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα ψιλοκομμένα βότανα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
• Το προκύπτον μείγμα για 20-30 λεπτά. αποθηκεύεται σε λουτρό νερού.
• μετά αφήστε το να βράσει για 40 λεπτά.
• Φίλτρο.

Το αφέψημα που προκύπτει λαμβάνεται από το στόμα τρεις φορές την ημέρα. 1/3 φλιτζάνι το καθένα. Η συνιστώμενη διάρκεια χρήσης είναι 2-3 μήνες. Στη συνέχεια κάνουν ένα διάλειμμα για 1-2 εβδομάδες, μετά από το οποίο συνεχίζουν να χρησιμοποιούν το ίδιο φάρμακο ή αλλάζουν σε ένα νέο.

Λυκίσκος

Τα προϊόντα από το φυτό πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, όχι περισσότερο από 1 μήνα, καθώς είναι τοξικά σε μεγάλες δόσεις. Ο λυκίσκος μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες (λόγω της σημαντικής περιεκτικότητας σε φυτικά ανάλογα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών):

• αυξημένη σεξουαλική επιθυμία?
• Υπνηλία;
• αυξημένη όρεξη?
• η εμφάνιση βαριάς κολπικής έκκρισης.
• ορμονικές διαταραχές?
• αύξηση βάρους κλπ.

Μπορείτε να φτιάξετε ένα λικέρ από λυκίσκο. Συνταγή μαγειρικής:

• 1 κ.γ. Ρίξτε μια κουταλιά χωνάκια φυτών με 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
• το μείγμα εγχέεται σε ένα θερμός για 8-10 ώρες (μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ζεστή πετσέτα αντί για ένα θερμός).
• Το προκύπτον βάμμα φιλτράρεται.

Το φάρμακο πίνεται τρεις φορές την ημέρα. ½ φλιτζάνι σε 25-40 λεπτά. πριν το φαγητό. Η γεύση του ποτού είναι πικρή, η οποία μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη ή μέλι στο βάμμα.

Ένας άλλος τρόπος χρήσης του λυκίσκου είναι το λάδι από τους κώνους του φυτού. Μπορείτε να το αγοράσετε από το φαρμακείο ή να το ετοιμάσετε μόνοι σας. Παίρνουμε τα κουκουνάρια και τα ανακατεύουμε με ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο. Το προκύπτον προϊόν εγχύεται για 1 εβδομάδα. σε απουσία φωτός στη θερμότητα. Φιλτράρεται και εφαρμόζεται στο δέρμα του μαστού με κινήσεις μασάζ μετά το μπάνιο.

Ρίγανη

Το τσάι παρασκευάζεται από ρίγανη. Για να το ετοιμάσετε χρειάζεστε 2 κ.σ. Κουτάλες αποξηραμένου φυτού ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το ποτό εγχύεται για περίπου 10-15 λεπτά. Το προϊόν που προκύπτει πίνεται σε μικρές γουλιές. Μπορείτε να πίνετε τσάι 3-4 φορές την ημέρα. Η υποδοχή δεν εξαρτάται από το φαγητό.

Μολόχα

Από το φυτό παρασκευάζεται αφέψημα με γάλα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο γάλα που βράζει. μεγάλο. αποξηραμένη μολόχα. Το μείγμα που προκύπτει μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά. Αφού κρυώσει το αφέψημα, πίνετε 3-4 φορές την ημέρα, ½ φλιτζάνι. Υπάρχει η επιλογή να φτιάξετε ένα προϊόν με βάση το νερό. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε 1 λίτρο βραστό νερό ανά 1 κ.σ. μεγάλο. Μολόχες. Η χρήση του προϊόντος γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως τα προϊόντα που παρασκευάζονται με γάλα.

Γρήγορα αποτελέσματα: Μεγεθύνετε οπτικά το στήθος σας

Το να φοράτε ένα σουτιέν με εφέ push-up θα σας βοηθήσει να μεγεθύνετε οπτικά το στήθος σας. Όχι μόνο προσθέτει όγκο στο στήθος, αλλά κάνει και το σχήμα τους πιο ελκυστικό. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοράτε τέτοια εσώρουχα συνεχώς, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα της λέμφου και του αίματος, μειωμένη ευαισθησία του δέρματος και τραυματισμό.

Η μη χειρουργική αυξητική στήθους είναι εναλλακτική της χειρουργικής επέμβασης. Το αποτέλεσμα της χρήσης τους ποικίλλει πολύ, αλλά σε κάθε περίπτωση συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή εκείνο το προϊόν. Η διατροφή και η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.